Self-enlightenment

毎日ストレスを感じる人、ストレスとは無縁って思っている人生きていく上でストレスと向き合うことなく過ごすことは、なかなかハードルが高いのではないでしょうか。自分自身のストレス度合いを知り、その解決方法の知識をえることはこのストレス社会で必要不可欠ではないでしょうか。少しでも知識を抑えておくと、気持ちを楽に生きる糧になるかもしれません。

忙しい時こそ、無駄と思う時間を有効化するように見直してみてはいかがでしょうか。1日の5分,3分,1分でも心を静めて落ち着く時間（リセット）が必要かもしれません。そうすることで、仕事でも生産性が上がり、普段の生活の質もあがるかもしれません。

運がいいいかどうかを決めるのは誰ですか？他人ではありません。自分自身です。かつての偉業をなしとげてきた人たちのマインドから学びませんか。ポジティブシンキングの作り方をお教えいたします。運がいい生き方を考えてみませんか。